请简述自我问题解决的过程。

(1)【◆题库问题◆】：[问答题] 请简述自我问题解决的过程。

【◆参考答案◆】：描述梦想，明确目标，寻求支持者，强调目标好处，识别已获得进展，展望后续进步，承认挑战，寻找自信的理由，作出承诺，不断跟进，准备退步的可能，庆祝成功。

(2)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 简述压力管理的问题取向和情绪取向两种方式。

【◆参考答案◆】：（一）问题取向方式.第一种是问题取向方式。这一方式是针对压力源造成的问题本身去处理的。较为理想的处理问题的态度是冷静面对并加以解决。中国台湾罗东圣母医院的郭峰志为大家提供了如下的克服问题过程的标准步骤。第一，认识清楚事件的性质，理性思考及分析问题事件的来龙去脉。第二，确认个人对于问题的处理能力，积累能够帮助解决问题的信息。第三，运用问题解决技巧，拟定解决计划。第四，运用缓解压力的方式积极处理问题。（二）情绪取向方式.1.情绪纾解情绪纾解的主要观念：首先是认识清楚并接受情绪经验的发生。其次是通过适当宣泄情绪，进行情绪调节。2.保持正向乐观的态度3.生理反应的调整4.行为上的调试。

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 时间管理是为提高时间的利用率和有效性，而对时间进行的合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。它所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。由于时间所具备的独特性，所以时间管理的对象不是“时间”，它是指面对时间而进行的（）。有效的时间管理将直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率，也是个体人格是否健全的重要标志。
A．A.心态的调整
B．B.适当的安排
C．C.自我的管理
D．D.目标的实现

【◆参考答案◆】：C

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 不论是商业模式的“五要素说”，还是商业模式的“八要素说”，其核心都是为了实现（）
A．商业形态选择
B．产业链定位
C．持续盈利
D．客户价值最大化

【◆参考答案◆】：D

(5)【◆题库问题◆】：[单选] TRIZ法通过对百万件专利的详细研究，提出用（）个通用工程参数来描述技术矛盾。
A．38
B．39
C．40
D．41

【◆参考答案◆】：B

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 知识经济时代，创业与创新之间存在着紧密关系。下列说法中，正确的是（）
A．创新是推进研究成果直接转化为生产力的转化器
B．只要是科技创新，就一定会有助于创业的成功
C．创业可以加速科技创新
D．没有创业，创新依然可以发挥最大的价值

【◆参考答案◆】：C

(7)【◆题库问题◆】：[单选] 美国就业指导发展历程中，（）的特点是对个体的就业指导带有明显的教导意义。
A．就业指导理论的初建时期
B．重视个体发展的时期
C．就业指导向生涯辅导的转变时期
D．职业生涯规划教育的成熟时期

【◆参考答案◆】：A

(8)【◆题库问题◆】：[多选] 自我效能感的来源包括（）
A．替代经验
B．言语劝说
C．情绪唤醒
D．情境条件

【◆参考答案◆】：A, B, C, D

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 对领导角色和冒险活动感兴趣，喜欢从事领导他人实现组织目标或获取经济收益的活动；厌恶研究性的活动。这是以下哪种类型的人才（）
A．艺术型
B．现实型
C．社会型
D．企业型

【◆参考答案◆】：D

(10)【◆题库问题◆】：[单选] 人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是（）
A．社会价值
B．社会价值和自我价值
C．人格价值
D．自我价值

【◆参考答案◆】：C