简述在支撑跳跃的教学评价中，对优等动作质量的评价标准。

(1)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 简述在支撑跳跃的教学评价中，对优等动作质量的评价标准。

【◆参考答案◆】：①助跑：轻松、自然、协调、有力、速度快②起跳：速度快、有力、腾空高③撑箱动作：直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态优美④落地：稳

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 运动训练在贯彻区别对待原则时，应考虑全队和（）
A．个人特点
B．生理特点
C．心理特点
D．基本特点

【◆参考答案◆】：A

(3)【◆题库问题◆】：[填空题] NBA球队雄鹿队坐落于（）。

【◆参考答案◆】：密尔沃基

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 古代奥运会的起源和发展：（）
A．古代奥运会始于公元前776年。
B．古代奥运会始于公元前778年。
C．古代奥运会始于公元前779年。
D．古代奥运会始于公元前775年。

【◆参考答案◆】：A

(5)【◆题库问题◆】：[问答题] 制定体育教学目标的基本要求是什么。

【◆参考答案◆】：
根据体育教学目标的特征，制定体育教学目标的基本要求是：
（1）教学目标必须明确规定教学后学生所要达到的结果和详细的要求。
（2）教学目标必须用可观察的、可测量的、比较具体化的量化指标加以描述。
（3）预定教学目标的成功程度，必须加以评价。

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压可升到（）。
A．130-150mmHg
B．150-170mmHg
C．170-190mmHg
D．150-200mmHg

【◆参考答案◆】：D

(7)【◆题库问题◆】：[填空题] 由一列横队变成二列横队时，应先（）报数。

【◆参考答案◆】：1—2

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 先观看自己过去的动作录像，然后再进行表象练习，这种表象称为（）。
A．模仿表象
B．C．内部表象
C．B．情境表象
D．外部表象

【◆参考答案◆】：B

(9)【◆题库问题◆】：[填空题] 缓解过度锻炼症状的方法是，增加（）之间的休息时间和（）锻炼时的（）。

【◆参考答案◆】：两次锻炼；降低；运动强度

(10)【◆题库问题◆】：[名词解释] 学校体育本质

【◆参考答案◆】：
以身体练习为基本手段，以增进学生健康、增强学生体质，，促进学生身心全面发展，培养学生终身体育意识、兴趣、习惯和能力为主要目的一种有计划、有组织的教育活动。它是学校体育的组成部分，是国民体育的基础。其发展既受一定社会的政治、经济所制约，也受一定社会的教育、体育所制约；既为一定社会的政治、经济目标服务，也为一定社会的教育、体育目标服务。